Zwemmen: Nieuwe regeling op donderdagavond vanaf 2012: Baan 1 is exclusief voor leden die hun eigen schema wensen te volgen en niet deelnemen aan onze groepstrainingen. In een triatlonvereniging is zwemmen een zeer belangrijke tak van de sport. Daarom ook dat het merendeel van het clubgebeuren hier ligt. Bij onze clubleden is de diversiteit in dit onderdeel bijzonder groot. Enkele van hen hebben als doel een leuk zwemavondje te hebben, terwijl anderen zich terecht tussen topsporters mogen meten. Dit geeft onze club het typische karakter waarin iedere sporter zich thuis voelt. "Ons" zwembad is sinds jaar en dag "De Eenhoorn" te Oostburg. We beschikken over 3 zwemavonden in de periode van september tot juni, in de zomer verschuiven we onze zwemactiviteit naar de Damse Vaart te Sluis waar we ons kunnen oefenen in het zwemmen in open water. In het zwembad wordt er op dinsdag- en donderdagavond gezwommen met begeleiding van ervaren trainers die een aangepaste training geven aan iedereen. Iedere atleet zwemt in een baan samen met anderen die over gelijkaardige zwemkwaliteiten beschikken, zodat het voor iedereen mogelijk is een goede training te hebben. Gezien de zeer grote diversiteit van sporters van 'toppers tot start to crawler' laat dit systeem toe aan de trainer om elke baan een aangepast les programma te geven. Op maandagavond wordt er vrij gezwommen, dus zonder trainer. Dit is ook de dag waarop er verschillende extra cursussen georganiseerd worden door de club. Er wordt hiervoor dan 1 of 2 baantjes gereserveerd zodat ook de vrije zwemmers voldoende kunnen zwemmen. Zo wordt regelmatig een "Start to Crawl" ingericht waar voor een beperkte groep les wordt gegeven in het crawl zwemmen. Voor de wat betere tot sterkere zwemmers die zich willen verbeteren wordt er regelmatig een vervolmakingscursus ingericht. Dit is een zeer sterk gepersonaliseerde cursus, waarin de deelnemers individueel gecoacht worden. Er wordt dan ook gewerkt met de laatste technieken waarbij de zwemmer gefilmd wordt om zo de atleet de perfecte techniek bij te brengen. Door het grote succes van deze formules moet er echter wel een vaste zwemavond gekozen worden bij de start van een nieuw jaar. Via het inschrijfformulier kun je opteren voor de avond van je keuze. Het spreekt voor zich dat wie bijvoorbeeld enkel dinsdag aangemeld is en wil deelnemen aan een cursus die altijd op maandag door gaat, dit kan. Hieronder nog eens een overzicht:
Vanaf juni wordt er niet meer in het zwembad gezwommen maar zwemmen we in de Damse Vaart te Sluis, waar we elke dag afspraak maken om vrij te zwemmen om 19h30. Rond deze periode worden dan ook steeds de eerste koppeltraining gegeven. Dit zijn trainingen waarbij er eerst gezwommen wordt in de Damse Vaart en onmiddellijk daarna gefietst en/of gelopen, hier voorziet de club dan in bewaking van het fiets- en loopmateriaal.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
